Batasi Konsumsi 6 Makanan ini Agar Kulit Sehat dan Awet Muda

COVERBOTHSIDE - Kulit sehat dan awet muda tentu menjadi idaman semua orang, terutama bagi kaum hawa.

Untuk mendapatkan dan menjaga kulit sehat memilki banyak cara, selain merawat dari luar, kita juga perlu untuk mewarat kulit dari dalam.

Artinya, tidak hanya memperhatikan jenis produk yang digunakan, namun kita juga perlu memperhatikan nutrisi bagi kulit.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Harian Capricorn, Aquarius, dan Pisces, Minggu, 22 Mei 2022

Ternyata ada beberapa jenis manakan yang memiliki pengaruh kurang baik untuk kesehatan kulit.

Mungkin anda pernah mengalami sudah merasa tepat memiliki produk untuk kulit, namun masalah kulit tak kunjung mereda.

Berikut adalah makanan yang memiliki efek kurang baik untuk kesehatan kulit, dilansir dari laman Eat This.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Harian Libra, Scorpio, dan Sagitarius, Minggu, 22 Mei 2022

Kopi

Konsmsi kopi yang diperlukan hanyalah du atau tiga cangkir kopi dalam sehari untuk merangsang kelenjar pituitari anda, yang dapat menyebabkan respons adrenokortikal, yaitu produksi kortisol.

Tidak hanya kortisol, atau dikenal sebagai hormon stres yang terkenal karena kecenderungannya untuk menambah berat badan di sekitar bagian tengah tubuh, tetapi juga mempercepat proses penuaan dini dengan menipiskan kulit anda.

Seafood

Jenis makanan seperti udang dan lobster sarat dengan yodium. Tentu anda memerlukan sedikit yodium dalam makanan anda untuk menjaga agar tiroid anda tetap berfungsi dan menangkal gondok.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Harian Cancer, Leo, dan Virgo, Minggu, 22 Mei 2022

Tetapi terlalu banyak yodium dapat menyebabkan jerawat bermunculan. Jadi, batasi konsumsi makanan laut anda.